夜深人静，你是否刷到过这样的视频：主播对着麦克风轻声耳语，或用棉签轻轻擦拭、用手指敲击木盒，评论区里一片“瞬间放松”“五分钟入睡成功”的留言。这种神奇的内容就是ASMR。那么，ASMR到底...

QQ Facebook Twitter 千早澪Lynn 千早澪Lynn是哔哩哔哩平台粉丝6万人的助眠UP主，自从梵拉“上岸”以后，COS ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 千早澪Lynn是哔哩哔哩平台粉丝6万人的...

QQ Facebook Twitter 优优不偷懒 优优不偷懒是哔哩哔哩平台粉丝3万人的助眠UP主，24年年底开始用自己白毛皮套人投 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 优优不偷懒是哔哩哔哩平台粉丝3万...

QQ Facebook Twitter 梦恋ouo 梦恋ouo是哔哩哔哩平台粉丝1.5万人的助眠UP主，也是从25年9月开始投稿co ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 梦恋ouo是哔哩哔哩平台粉丝1.5万人的助眠UP主...

QQ Facebook Twitter 枕枕眠Hanon 枕枕眠Hanon是哔哩哔哩平台有着4万粉丝的助眠UP主，在B站频道内投稿的几个助 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 枕枕眠Hanon是哔哩哔哩平台有着4万粉...

QQ Facebook Twitter 神崎宁宁Nini 神崎宁宁Nini是2026年1月底入驻哔哩哔哩平台的cosplay向助眠UP主， ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 神崎宁宁Nini是2026年1月底入驻哔哩哔哩平台...

QQ Facebook Twitter 港清助眠 25年年底开始活跃在哔哩哔哩平台的助眠UP主，擦边类作者单纯收录，助眠并不推荐。 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 25年年底开始活跃在哔哩哔哩平台的...

QQ Facebook Twitter 清水咏美_助眠 26年1月底开始在哔哩哔哩活跃的助眠UP主，清水咏美的助眠虽然偏擦边向，不外乎就 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 26年1月底开始在哔哩哔哩活跃...

QQ Facebook Twitter 酥柚粥粥 25年年底开始在哔哩哔哩活跃的助眠UP主，在B站投稿的视频基本上都是盒岛付费视频 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 25年年底开始在哔哩哔哩活跃的助眠U...

QQ Facebook Twitter 丸宝姐姐 哔哩哔哩平台25年下半年开始入驻的助眠UP主，本质是擦边轻语，从她投稿的助眠视频 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 哔哩哔哩平台25年下半年开始入驻的...

QQ Facebook Twitter 小源困了 25年下半年开始在抖音平台活跃的助眠博主兼主播，之前一直没推荐是因为作者用的立体 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 25年下半年开始在抖音平台活跃的助眠博主...

QQ Facebook Twitter 그XX甜茶ちゃ 그XX甜茶ちゃ是近期发现的一位高质量助眠UP主，作者在B站粉丝2700多人，在抖 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 그XX甜茶ちゃ是近期发现的一位高质...

QQ Facebook Twitter 超级小桃（失眠版） 超级小桃是抖音新人主播，同时也是早年已经入库过的虎牙主播“正恒RM桃子”，目前在 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 超级小桃是抖音新人主播，同时...

QQ Facebook Twitter 哈基欣（助眠版） 哈基欣是抖音平台粉丝6万人的助眠主播，练习助眠时长大概半年有余。 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 哈基欣是抖音平台粉丝6万人的助眠主播，练习助眠...

QQ Facebook Twitter 小柔（轻语助眠） 抖音平台8.4万粉助眠主播，只在深夜出没，主播直播间大哥挺多，主播会和刷礼物的大 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 抖音平台8.4万粉助眠主播，只在深...

QQ Facebook Twitter 露露睡觉辽（ASMR） 25年10月开始在抖音平台直播助眠的新人主播，助眠内容比较清水向，主要做一些敲击 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 25年10月开始在抖音平台直播助眠...

QQ Facebook Twitter 吱吱（轻语助眠） 吱吱是25年10月开始在抖音平台助眠的的新人主播，挺可爱的妹妹，一个月时间已有2 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 吱吱是25年10月开始在抖音平台助眠...

QQ Facebook Twitter 迟早早oi “迟早早oi”25年11月份入驻哔哩哔哩平台的“新人”助眠UP兼主播，大号aki ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 “迟早早oi”25年11月份入驻哔哩哔哩平台...

QQ Facebook Twitter 团团小团子 团团小团子是哔哩哔哩平台懂得都懂的丝袜测评博主，测评各类袜子鞋靴，目前开始尝试助 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 团团小团子是哔哩哔哩平台懂...

QQ Facebook Twitter 好H好妈咪（助眠） “好H好妈咪（助眠）”是早期熊猫平台的舞蹈主播，后在斗鱼直播助眠，退网了几年，现 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 “好H好妈咪（助眠）”是早期...

QQ Facebook Twitter 夜猫ASMR 在抖音复播的助眠老辈子之一，以前在战旗熊猫虎牙斗鱼等平台的id叫“丢了魂的夜猫” ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 在抖音复播的助眠老辈子之一，以前在战旗...

QQ Facebook Twitter 小猫坚果果 抖音平台12万粉丝的助眠主播，直播助眠已经一年有余，是一位几乎只做口腔音/甜耳助 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 抖音平台12万粉丝的助眠主播，直播助眠...

QQ Facebook Twitter 百香果助眠 刷抖音偶然刷到的一个助眠直播间，主播用着公共皮套在直播，直播间的标题是“专注助眠 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 刷抖音偶然刷到的一个助眠直播间，主...

QQ Facebook Twitter 由乃suki 看见封面就点进来了对吧？那我也懒得介绍了，B站刷到的一个擦边助眠博主，助眠视频投 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 看见封面就点进来了对吧？那我...

QQ Facebook Twitter 小羽ASMR 一位非正经的助眠主播，在B站的直播间经常被封禁，原因懂得都懂，主要靠在盒岛卖视频 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 一位非正经的助眠主播，在B站的...

QQ Facebook Twitter 丸子宝宝（助眠版） 丸子宝宝是抖音平台2025年入驻的新人助眠主播，凭借自身的高颜值建模已经吸引了2 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 丸子宝宝是抖音平台2025年入驻的...

QQ Facebook Twitter 小奈别失眠 “小奈别失眠”是哔哩哔哩平台37.9万粉丝的资深助眠UP主，从2022年开始在B ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 “小奈别失眠”是哔哩哔哩平台37.9万粉...

QQ Facebook Twitter Sagiowo 更新：半年前推荐过这位做口腔音的正经作者，25年8月开始sagi终于“下海了”， ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 Vtuber哔哩哔哩 更新：半年前推荐过这位做口腔音的正...

QQ Facebook Twitter 麦穗（助眠版） 麦穗是抖音平台8.2万粉丝的助眠主播，在主播的直播间收听了半小时，2个月时间就8 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 麦穗是抖音平台8.2万粉丝的助眠主播，...

QQ Facebook Twitter 一只懒懒鸭 最近不少猫耳FM的主播都跑到抖音直播了，一只懒懒鸭是其中一位，很多年的老牌音声助 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 最近不少猫耳FM的主播都跑到抖音直播了...

QQ Facebook Twitter 特务兔 “特务兔”是抖音平台粉丝5万人的美少女主播，2025年转型为助眠主播，主打一个绿 ... 平台: 抖音 想看 去看 主播抖音 “特务兔”是抖音平台粉丝5万人的美少女主播，...

QQ Facebook Twitter 希困困 “希困困”是哔哩哔哩平台粉丝5.2人的助眠UP主兼主播，她的助眠没有特色，但穿搭 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 “希困困”是哔哩哔哩平台粉丝5.2人的...

QQ Facebook Twitter 七烟茜 “七烟茜”在哔哩哔哩平台粉丝有7000余人，是一位擦边的超美丽3D虚拟主播，9月 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 “七烟茜”在哔哩哔哩平台粉丝有7000余...

QQ Facebook Twitter 鸦玖九-超美丽3D “鸦玖九”是哔哩哔哩平台1.2万粉丝的助眠UP主，目前全平台都是这个名字，偶尔看 ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 “鸦玖九”是哔哩哔哩平台1....

QQ Facebook Twitter 叶枕眠眠 “叶枕眠眠”是哔哩哔哩平台的新人主播vup，用皮套人直播了一个月就开始超美丽3D ... 平台: 哔哩哔哩 想看 去看 UP主哔哩哔哩 “叶枕眠眠”是哔哩哔哩平台的新人...